Espero que todos ustedes estén en forma y bien. 🙂 Las mujeres, en estos días, se han obsesionado con la forma física, lo cual es una gran cosa. A veces necesitamos algo de inspiración para seguir adelante y hacer ejercicio. Para esos días, puede referirse a los cuerpos súper ajustados y con curvas de los modelos Secret´s de Victoria. ¡Estén atentos para saber más!
Han trabajado duro para conseguir este cuerpo.
Su período de tiempo de entrenamiento
Sin estrés
Para mantener un estilo de vida saludable y feliz, es obligatorio que estos modelos se mantengan alejados del estrés. Por lo tanto, consumen proteínas y grasas saludables para mantener sus niveles de estrés bajo control.
Son auto-motivados
Angela Lindvall es una idol de fitness. En 2006, cuando necesitaba perder peso y tenía solo 3.5 meses para ponerse en forma, se motivó a sí misma para hacer ejercicio y comer limpia. Salió a la pista justo después de 3.5 meses y sorprendió a todos. Así que no lo olvides: la motivación y la dedicación son más importantes de lo que piensas.
Tipos de ejercicio
Siguen una dieta estricta.
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