Hola damas,
Ten un feliz año nuevo. Con año nuevo, vienen las resoluciones de año nuevo. ¿Has pensado en la tuya aparte de la pérdida de peso? 😛 Si no es así, vaya a través de esta lista a continuación. Definitivamente encontrarás algunas inspiraciones.
2. Si ha estado viviendo una vida sedentaria hasta ahora, comience por hacer un pequeño cambio, como tomar media hora para caminar a paso ligero todos los días.
4. Hágase las pruebas para asegurarse de que se encuentre en su estado más saludable. Comience por tener un examen pélvico. Siempre recuerde que siempre es mejor prevenir que curar.
5. Aprende a hacer al menos 4-5 peinados diferentes. Tu cabello es tu gloria suprema.
7. Haz un horario de sueño y apégate a él. Intente dormir un poco antes de lo habitual y comience a despertarse media hora antes también. Comience por hacer pequeños cambios. Una buena noche de sueño puede hacer maravillas para tu piel y tu salud.
8. Iniciar un hobby. Podría ser cualquier cosa, desde pintar, hacer álbumes de recortes hasta enseñar a niños desfavorecidos. Intenta dedicar un tiempo fijo todos los días a tu hobby. Serás un alma feliz al final del día.
9. Ahorra dinero. Esto es importante. Todos nos recompensamos de vez en cuando por todo el arduo trabajo que hacemos diariamente. No pare eso, pero al menos comience a ahorrar algo de dinero para el día lluvioso.
11. Haga conexiones con el mundo real y deje de pasar tanto tiempo en el mundo virtual. Facebook, Whatsapp o Instagram; ¡Todos son geniales, pero nada puede reemplazar el abrazo de un ser querido!
13. Bebe más agua y come al menos 2 frutas diferentes cada día. Nunca los salte.
14. Comience un diario y anote algo en él todos los días. Podría ser tan mundano como "Hoy vi un escándalo". Escribir y mantener un diario podría ser una excelente manera de mirar hacia atrás y ver lo que hemos logrado hasta ahora y hasta dónde debemos llegar.
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