Hola IMBBians,
Todos los tipos de cuerpo son hermosos y conocer nuestro tipo de cuerpo es importante a medida que descubrimos nuestras áreas de preocupación o áreas que queremos ocultar y las características que queremos resaltar. Influye en nuestro estilo de vestir y régimen de entrenamiento también. Cada uno tiene su propia visión del tipo de cuerpo perfecto y esta publicación analizará cómo medir su cuerpo y los distintos tipos de cuerpo según esas mediciones.
Medición:
Medir correctamente el cuerpo es el paso más importante para determinar su tipo de cuerpo. Tome una cinta métrica junto con un pedazo de papel y un bolígrafo. Use ropa ajustada para este propósito, como piernas y una camiseta sin mangas para que no afecten las medidas. Permanece erguido y recto para todas las medidas.
Busto: Envuelva la cinta métrica alrededor del área más ancha del busto mientras mantiene su espalda recta. Mantenga la cinta tensa y observe la medida.
Cintura: Medir el área más estrecha de la cintura. Esto suele ser justo debajo de la caja torácica. Una vez más, mantenga la cinta lisa y tensa. Tenga en cuenta la medida.
Caderas Mida las caderas encontrando la parte más ancha de sus caderas. Esto es generalmente sólo en la entrepierna. Anote la medida.
Ahora que tiene todas las medidas, simplemente compare los tres números entre sí para determinar su tipo de cuerpo. Recuerda, no es importante que tu cintura no tenga 26. No te compares con los demás. Es sólo un número de cliché.
Tipos de cuerpo
Hay cinco tipos principales de cuerpos que pueden determinarse según las mediciones anteriores.
1. Tipo de pera o triángulo:
2. Tipo de triángulo invertido: Esta forma ocurre cuando el busto es la parte más ancha de tu cuerpo. Los hombros anchos también lo caracterizan. Se considera un tipo de cuerpo deportivo caracterizado por hombros musculosos y cinturas estrechas. Las celebridades como Renee Zellweger y Naomi Campbell tienen este tipo de cuerpo. Por lo general, se colocan en diagonal hacia la cámara para acentuar su figura femenina y hacer que sus hombros parezcan más estrechos.
3. Tipo recto:
4. Tipo de manzana: Amplias caderas, busto y cintura caracterizan a este tipo de cuerpo. Las personas con este tipo de cuerpo tienden a usar trajes fluidos que hacen que la línea de la cintura sea menos notable. Tienden a acentuar otras características de su cuerpo, como las piernas. Catherine Zeta Jones tiene este tipo de cuerpo.
5. Tipo de reloj de arena:
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