Hola ángeles
Para mí, julio y agosto son esos meses en los que cada día es un mal día para el cabello y la piel. La piel pegajosa, el cuero cabelludo que pica, las espinillas, la caída del cabello y las erupciones extrañas son los problemas que atravieso cada año durante estos dos meses. Lo llamo mi conjunto de problemas estacionales de la piel y el cabello. 😀 ¿Usted también enfrenta tales problemas pero durante algunos otros meses cada año? Entonces esos meses son su conjunto de problemas de belleza de temporada. Todos intentamos tratar estos problemas con productos de alta gama, pero estos productos no ayudan mucho. Entonces, ¿qué podemos hacer? Aquí hay algunos consejos realmente útiles que ayudarán a curar problemas de belleza de temporada.
Reducir la ingesta de sal, azúcar y aceite.
Sí, necesitas cuidar tu dieta. Cortar el sodio de las obleas crujientes, el azúcar de la masa de galletas, el helado y el aceite de ese pollo frito. Comience su día con un batido y péguelo a la avena o poha para el desayuno. Los no vegetarianos pueden agregar huevos duros a su desayuno para detener la caída del cabello (mi prima dietista me dijo eso). Coma legumbres si es vegetariano para obtener más proteínas y otros nutrientes necesarios para un cabello y una piel saludables. Evite por completo la comida frita y chatarra porque su piel se encuentra en la fase más sensible del año y refleja lo que come en un santiamén. Tres comidas saludables al día son obligatorias para satisfacer las necesidades nutricionales de su cuerpo.
Se adhieren a la cara natural y paquetes de cabello
Rutina de ejercicio
Una bebida desintoxicante
Llene una jarra de agua por la noche y agregue hojas de menta, rodajas de limón y jengibre. Colar esta agua y beberla por la mañana. Es una gran bebida desintoxicante para comenzar el día. Si no te gusta su sabor fuerte, puedes comenzar con la tradicional miel de limón en agua tibia. Tomar té verde una vez al día también elimina las toxinas de su cuerpo.
Ir para maquillaje ligero
No te laves en exceso la cara y el cabello
Tendemos a lavarnos mucho la cara y el cabello cuando estamos pasando por una fase problemática. Confía en mí, esto empeora la situación para ti. Lavarse la cara una vez por la mañana y luego antes de dormir es suficiente. Puede elegir un lavado de cara suave para las noches después de llegar a casa del trabajo o la universidad. Los lavados espumosos dejan su piel muy seca y el uso excesivo puede dificultar el equilibrio natural del pH de su piel. Lo mismo ocurre con el cuero cabelludo y el cabello. Sobre lavar el cabello da lugar a la caída del cabello pesado. Aceite su cabello dos veces por semana para darle nutrición.
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