10 reglas importantes a seguir antes de ingresar a un gimnasio

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10 reglas importantes a seguir antes de ingresar a un gimnasio
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Video: 10 reglas importantes a seguir antes de ingresar a un gimnasio

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Anonim

Hola señoritas,

Hoy, estaría hablando sobre diferentes reglas a seguir antes de ingresar al gimnasio. En estos días, la mayoría de los hombres y mujeres optan por un gimnasio y no analizan algunos aspectos antes de inscribirse en el gimnasio. El ingreso en un gimnasio no debe tomarse por casualidad, ya que debe comprender que usted es quien paga la factura.

Antes de inscribirse en un gimnasio, aquí hay algunas cosas importantes que debe revisar.
Antes de inscribirse en un gimnasio, aquí hay algunas cosas importantes que debe revisar.

1. No vayas tras las marcas:

Algunas personas están locas por las marcas, pero el hecho es que las marcas no llevan nada en su nombre. En su lugar, busque un gimnasio que le brinde el servicio adecuado. A veces, debes considerar la calidad y no la marca.

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2. Los tres factores importantes:

La fuerza, la nutrición y la recuperación son puntos importantes que deben tenerse en cuenta al ir al gimnasio. Debe asegurarse de que su instructor le dé importancia a todos estos factores además del entrenamiento físico. Estos tres factores deben asegurarse antes de inscribirse en el gimnasio.

3. Conveniencia:

Mientras selecciona un gimnasio, la comodidad es muy importante. Debería elegir un gimnasio que esté cerca de su casa para que sea fácil y conveniente para usted. La mayoría de ellos ingresan en un gimnasio que está bastante lejos de su casa, lo que de nuevo conduce al desperdicio de tiempo.

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4. Echa un vistazo al baño:

Antes de pagar las tarifas del gimnasio, asegúrese de revisar el baño. Si los pisos del baño están limpios y ordenados, puede continuar con la admisión, pero si no lo están, lo siento, este no es el tipo de gimnasio adecuado.

5. Echa un vistazo a los programas diarios:

Debes revisar los programas diarios que ofrece el gimnasio y hablar abiertamente con las autoridades al respecto. Asegúrese de elegir un programa que haga un seguimiento de su progreso diario. Antes de elegir sus programas diarios, asegúrese de hacer una lista de verificación de los objetivos que desea alcanzar en un mes.

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6. Cuota:

La mayoría del gimnasio ofrece membresía al gimnasio y pago en cuotas. Debes tener cuidado con las diferentes tarjetas de membresía y descuentos en el gimnasio porque no será gratis. Espera la temporada festiva para disfrutar de algunos descuentos.

7. Toma una clase:

Debes asistir a una clase para conocer en detalle el programa de capacitación. Recuerde que ha pagado el costo total y, por lo tanto, su entrenador le enseña todo en detalle. Si es necesario, puede venir y asistir a una sesión antes de inscribirse en el gimnasio para ver cómo funcionaría después de ingresar.

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8. Habla sobre tu enfoque:

Las personas que asisten al gimnasio tienen diferentes objetivos y metas. Para algunas personas, asisten al gimnasio para prepararse para la competencia, mientras que otras vienen para mantener su cuerpo en forma. Cualquiera que sea tu objetivo, habla sobre esto con el entrenador antes.

9. Conozca personalmente al entrenador:

Siempre es bueno tener una reunión personal con el entrenador del gimnasio. Puedes hablar de tus dudas y compartir alguna información con él. Conocer a un entrenador puede ayudar a comprender si es un entrenador serio y dedicado o no.

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10. Certificaciones de "Especialidad":

Hoy en día, los gimnasios han introducido un esquema de certificaciones de "especialidad" que se centra principalmente en la atracción del cliente. Si está optando por este programa, asegúrese de que la persona no solo esté certificada sino que también sea experta en el campo.

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