7 ideas de bocadillos para frenar su diente dulce

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Video: 7 ideas de bocadillos para frenar su diente dulce

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Anonim

Hola señoritas Ahora puedo decir finalmente que los inviernos han llegado a Delhi en pleno apogeo. Estoy todo acurrucado en un edredón mientras escribo este artículo. ¿Cómo son las cosas en tu parte del mundo? En los inviernos, la repentina necesidad de comer algo dulce alcanza una altura completamente nueva. Incluso me encuentro en medio de la noche buscando bocadillos. En la publicación de hoy, hablemos sobre algunas ideas de bocadillos para frenar su gusto por lo dulce que puede probar en todas las estaciones.

1. chocolate negro El chocolate oscuro natural (que contiene no menos del 80% del cacao) es bueno para el corazón, el cerebro y también ayuda a controlar el azúcar en la sangre. El chocolate también puede elevar su estado de ánimo, ya que estimula la producción de endorfinas y serotonina, aunque no consuma mucho chocolate; La moderación es la clave aquí.
1. chocolate negro El chocolate oscuro natural (que contiene no menos del 80% del cacao) es bueno para el corazón, el cerebro y también ayuda a controlar el azúcar en la sangre. El chocolate también puede elevar su estado de ánimo, ya que estimula la producción de endorfinas y serotonina, aunque no consuma mucho chocolate; La moderación es la clave aquí.

2. Yogurt congelado con bayas.

El yogur es más fácil de digerir que la leche. Es un bocadillo muy saludable y ligero, rico en calcio y vitaminas necesarias para el funcionamiento saludable del cuerpo, mientras que las bayas ayudan a concentrarse mejor y estimulan el trabajo del cerebro; Son ricas en vitaminas y bajas en calorías. Todo lo que necesitas hacer es mezclar un poco de yogur griego y con algunas bayas frescas. Refrigera y disfruta del delicioso snack.
El yogur es más fácil de digerir que la leche. Es un bocadillo muy saludable y ligero, rico en calcio y vitaminas necesarias para el funcionamiento saludable del cuerpo, mientras que las bayas ayudan a concentrarse mejor y estimulan el trabajo del cerebro; Son ricas en vitaminas y bajas en calorías. Todo lo que necesitas hacer es mezclar un poco de yogur griego y con algunas bayas frescas. Refrigera y disfruta del delicioso snack.

3. Batidos Son sanos, afrutados, cremosos y de sabor realmente delicioso. Puedes hacer diferentes variantes de batidos para saciar tu gusto por lo dulce. En particular, puedes elegir un batido con una banana y algunas bayas para hacerlo dulce y delicioso.

4. Palomitas De Chocolate Puedo comer palomitas de maíz durante horas y todavía no estar satisfecho. Puede darle un giro a las palomitas de maíz originales agregando una cucharada de miel o mantequilla de maní y un polvo de cacao en polvo sobre ellas. Esta receta no hará volar tu dieta y será realmente agradable y sabrosa.

5. Fechas y mantequilla de almendras.

Puede refrigerar este bocadillo y comérselo cuando esté abajo y afuera. Esto servirá como un gran tipo de comida pick-me-up. Para hacer esto, corte las fechas en un lado, quite el hoyo. Agregue mantequilla de almendras al área hueca y vuelva a apretar la fecha. Tienes que probarlos para ver qué sabor celestial tienen juntos.
Puede refrigerar este bocadillo y comérselo cuando esté abajo y afuera. Esto servirá como un gran tipo de comida pick-me-up. Para hacer esto, corte las fechas en un lado, quite el hoyo. Agregue mantequilla de almendras al área hueca y vuelva a apretar la fecha. Tienes que probarlos para ver qué sabor celestial tienen juntos.

6. Manzanas al horno con canela.

Solo hornea una manzana y espolvorea un poco de canela y disfruta. Obtendrá todos los beneficios de una manzana como sabe: “¡una manzana al día mantiene alejado a la doctora!” También puede probar otras frutas como la pera o las bayas y agregarles jarabe de arce con algunas nueces.
Solo hornea una manzana y espolvorea un poco de canela y disfruta. Obtendrá todos los beneficios de una manzana como sabe: “¡una manzana al día mantiene alejado a la doctora!” También puede probar otras frutas como la pera o las bayas y agregarles jarabe de arce con algunas nueces.

7. Helado de mantequilla de maní y plátano. No te alarmes por el nombre pesado; ¡El helado contiene solo 150 calorías por porción! Solo necesitas tomar 2 bananas, pelarlas, cortarlas en trozos y refrigerar. Después de 2 horas, sáquelo y agregue 1 cucharada de mantequilla de maní cremosa natural. Mezcla y congela para obtener la textura de un helado.

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