Por Priyanka Dixit
Hola bellezas
Estoy un poco emocionado por el increíble tema de hoy. En estos días, la desintoxicación de nuestro cuerpo se ha vuelto muy importante. Es una de las mejores maneras de deshacerse de las toxinas, purificar la sangre, mejorar la circulación sanguínea y obtener un sistema inmunológico más fuerte. Entonces empecemos.
1. limoncillo
2. Nueces
Las nueces contienen antioxidantes que son tan poderosos para eliminar los radicales libres y tienen potentes poderes antioxidantes. Sus aceites protegen la piel de los peligros ambientales y aumentan la elasticidad de la piel. Las nueces son los mejores bocadillos para ti cuando tenemos demasiada hambre, y también la mejor tuerca de desintoxicación. Las nueces son excelentes para limpiar el hígado y también ayudan a oxigenar la sangre.
3. Toronjas
4. Aguacates
Los aguacates se han vuelto increíblemente populares entre las personas conscientes de la salud en todo el mundo. Los aguacates contienen un nutriente llamado glutatión, que bloquea al menos 30 carcinógenos diferentes al tiempo que ayuda al hígado a desintoxicar los químicos sintéticos. El consumo de aguacates mejora su dieta y aumenta el nivel de ingesta de nutrientes. Los aguacates también reducen la ingesta de azúcares agregados, por lo tanto disminuyen el peso corporal total. Pero, consumir aguacates con cuidado porque son ricos en calorías. Tenerlos en batidos, sándwiches y ensaladas son algunas de las mejores maneras.
5. la cúrcuma
6. Espárragos
Los espárragos se cultivaban con fines alimenticios y medicinales. Hoy en día, es reconocido como un vegetal particularmente saludable. Los aminoácidos y minerales que se encuentran en los espárragos pueden aliviar los síntomas de la resaca y proteger las células del hígado contra las toxinas. Este vegetal es un diurético natural, que ayuda a eliminar el exceso de toxinas de nuestro sistema.
7. Sandía
La sandía contiene aminoácidos que pueden aumentar la pérdida de peso. La sandía es en realidad 92 por ciento y una buena fuente de potasio, vitamina C y ácido pantoténico. Cada bocado de jugosa tiene niveles significativos de vitamina B6 y C, gran cantidad de licopeno y antioxidantes. Es la mejor merienda de verano, que es sin grasa, muy bajo en sodio y tiene solo 40 calorías por taza. Además, puede reducir fácilmente ese diente dulce.
8.Limones
Los limones son excelentes para la desintoxicación del cuerpo. Los limones pueden eliminar todo el material no deseado, estimular el sistema inmunológico, ayudar a perder peso, energizar naturalmente el cuerpo, purificar la sangre, aliviar los problemas respiratorios y equilibrar el pH. Puede hacer agua de limón fácilmente en casa para permitir que los limones oxigenen el cuerpo. Hace que tu cuerpo se sienta revitalizado y refrescado. Un vaso caliente de agua de limón puede acelerar su metabolismo y ayudar a la digestión.
9. Apio
Fuente de la imagen: 1, 2, 3, 4, 5, 6
9 Hacks para dominar el aspecto de rocío 9 mandamientos de maquillaje para niñas con gafas 10 mejores alimentos para tu cabello, piel y uñas Los mejores alimentos para las personas que sufren de hipotiroidismo Alimentos que rompen la grasa del vientre Vientre que adelgaza el agua de desintoxicación Dr.Jart + Water Fuse Beauty Balm SPF 25 PA ++ Snoe White Vitamin C-Rich Calamansi mascarilla de arcilla de desintoxicación blanqueadora