8 Señales tempranas de envejecimiento y cómo combatirlas fácilmente

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8 Señales tempranas de envejecimiento y cómo combatirlas fácilmente
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Anonim

Por Khadeeja A.

Hola a todos,

Con cada año que pasa, nuestra edad aumenta. Y cuando llegamos a los 30, hay muchas cosas dentro de nuestros cuerpos, que eventualmente comienzan a reflejarse en nuestra piel y apariencia. Por supuesto, completar 30 años no significa que haya envejecido y envejecido. Pero nuestra piel definitivamente comienza a envejecer. No podemos detener el envejecimiento, pero si tenemos suficiente conciencia y cuidamos adecuadamente, definitivamente podemos frenar el proceso. Así que hoy, descubramos lo que hay que saber sobre el envejecimiento de la piel cuando llegue a 30 más cómo tratar estos problemas. Sigue leyendo para saber más.

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Los primeros signos del envejecimiento

1. A medida que llegamos a los veinte años, las líneas de risa o las patas de gallo se hacen más prominentes. También notará arrugas de finas a profundas, dependiendo de su genética.

2. Cuando alcanzamos la edad de 30 años, el colágeno en nuestro cuerpo, que se sabe que da fuerza a la piel, se debilita. La elastina, que le da elasticidad a la piel, también se debilita. Esto hace que la piel se vuelva opaca y floja.

3. El cuerpo también pasa por varios cambios hormonales, debido a que muchos de nosotros podemos experimentar acné, o acné adulto como se le llama.

4. Las pestañas y las cejas comienzan a debilitarse y el grosor disminuye.

5. La piel se vuelve más vulnerable a la luz solar y otros rayos dañinos, lo que da lugar a pecas y pigmentación.

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6. Hay una pigmentación desigual a medida que la tasa de crecimiento de nuevas células disminuye con la edad.

7. La piel pierde su brillo y brillo.

8. Hay hinchazón alrededor de los ojos a medida que la piel alrededor de los ojos se debilita y se seca.

Cómo combatir los signos del envejecimiento

1. Lo más importante es mantener tu piel hidratada. Use buenos humectantes que se adapten a su tipo de piel. Y también, masajea tu piel con aceites naturales como el aceite de coco, aceite de oliva, aceite de jojoba, aceite de ricino, etc., lo que sea mejor para tu piel.

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2. Mantenga su piel limpia de la suciedad y nunca descuide la limpieza de su maquillaje antes de irse a la cama.

3. Protege tu piel de los rayos solares. Aplicar un protector solar de buena calidad. Si encuentra crema protectora solar en la piel, pruebe un gel protector solar con un buen SPF.

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4. Exfolia bien tu piel. Pero recuerda no ser demasiado severo con tu piel. Use productos suaves.

5. Su piel necesita una nutrición adecuada y nada puede ser mejor que los productos naturales. Así que trate de averiguar qué ingredientes naturales se adaptan a su piel, y conviértalo en un hábito de seguir un paquete de bricolaje particular cada fin de semana.

6. Incluya una crema para los ojos de buena calidad en su régimen de cuidado de la piel y sígala religiosamente.

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7. Lo que comas se refleja en tu piel. Así que mantén una dieta saludable y mantén tu cuerpo hidratado y saludable. Agregue frutas frescas y jugos a su dieta. Mantener su cuerpo hidratado lo desintoxicará, dando así una piel fresca y clara.

8. Empieza a entrenar o prueba yoga o incluso baila cualquier cosa que mantenga su cuerpo activo, sano y libre de estrés.

9. Agregue multivitaminas y otros suplementos a su rutina.

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10. Evitar el estrés. El estrés puede causar muchos problemas de salud y también quitarle la frescura a tu rostro.

11. Con la edad, el crecimiento de las cejas y las pestañas se ralentiza. Así que trata de evitar depilarte las cejas muy a menudo. Y aplique aceite de ricino en las cejas y pestañas para promover el crecimiento del cabello.

Espero que este artículo les ayude chicos. Tenga un buen día. 🙂

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