Esenciales para bolsa de gimnasio

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Video: Esenciales para bolsa de gimnasio

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Anonim

Hola damas,

Con tanta comida poco saludable alrededor, se ha convertido en una necesidad para que cada persona se mantenga en forma y activa. Cuando comenzamos a entrenar, hay algunas cosas que necesitamos en nuestra bolsa de gimnasio que a veces tendemos a olvidar. Hoy, te diré cuáles son esas cosas que esencialmente necesitas en tu bolsa de gimnasio.

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Toallitas para la cara:

Elija toallitas faciales que no contengan alcohol y que sean muy ligeras para la piel. Estas toallitas te ayudarán a limpiar todo el sudor y la mugre, haciendo que tu piel se sienta fresca y relajada. Por lo tanto, mantenga un buen paquete de toallitas faciales a mano.
Elija toallitas faciales que no contengan alcohol y que sean muy ligeras para la piel. Estas toallitas te ayudarán a limpiar todo el sudor y la mugre, haciendo que tu piel se sienta fresca y relajada. Por lo tanto, mantenga un buen paquete de toallitas faciales a mano.

Botella de agua y aperitivo ligero:

Estará sudando y deshidratándose, por lo que necesitará agua para mantenerse hidratado y activo. Para bocadillos, puede empacar barras de granola o pequeños contenedores de frutas refrescantes en su bolsa. No coma nada pesado justo después de hacer ejercicio.
Estará sudando y deshidratándose, por lo que necesitará agua para mantenerse hidratado y activo. Para bocadillos, puede empacar barras de granola o pequeños contenedores de frutas refrescantes en su bolsa. No coma nada pesado justo después de hacer ejercicio.

Shampú seco:

No quieres que tu cabello se vea como un desastre sudoroso cuando sales de tu gimnasio. A veces, tenemos prisa y no tenemos tiempo para una ducha. En estos momentos, una botella de champú seco viene a nuestro rescate.
No quieres que tu cabello se vea como un desastre sudoroso cuando sales de tu gimnasio. A veces, tenemos prisa y no tenemos tiempo para una ducha. En estos momentos, una botella de champú seco viene a nuestro rescate.

Toalla:

Siempre debes tener una toalla suave y esponjosa en tu bolsa de gimnasio. No olvides lavarlo después de cada uso.
Siempre debes tener una toalla suave y esponjosa en tu bolsa de gimnasio. No olvides lavarlo después de cada uso.

Desodorante:

El sudor significa olor corporal para la mayoría de nosotros. Por lo tanto, mantenga una pequeña botella de su bruma corporal favorita o un desodorante con usted en su bolsa. También puede usar antitranspirantes para evitar el mal olor y mantener a raya a la transpiración.
El sudor significa olor corporal para la mayoría de nosotros. Por lo tanto, mantenga una pequeña botella de su bruma corporal favorita o un desodorante con usted en su bolsa. También puede usar antitranspirantes para evitar el mal olor y mantener a raya a la transpiración.

Música:

La mayoría de los gimnasios tocan música mientras haces ejercicio. Si no lo hacen, lleve su iPod o reproductor de MP3 con usted y reproduzca números que lo motiven a ejercitarse más y lo bombeen.
La mayoría de los gimnasios tocan música mientras haces ejercicio. Si no lo hacen, lleve su iPod o reproductor de MP3 con usted y reproduzca números que lo motiven a ejercitarse más y lo bombeen.

Un chap stick:

Sus labios pueden sentirse secos y deshidratados durante y después del entrenamiento. Elija un bálsamo para los labios que sea hidratante y ligero en sus labios para lograr labios más sanos.
Sus labios pueden sentirse secos y deshidratados durante y después del entrenamiento. Elija un bálsamo para los labios que sea hidratante y ligero en sus labios para lograr labios más sanos.

Zapatos de ducha o chanclas:

¿No te meterías en la ducha con los zapatos puestos? Necesitará un par de chanclas que no se resbalen en el agua. Los vestuarios de los gimnasios están llenos de gérmenes desagradables, especialmente los que causan el pie de atleta. Por lo tanto, siempre manténgalos en su bolsa de gimnasio
¿No te meterías en la ducha con los zapatos puestos? Necesitará un par de chanclas que no se resbalen en el agua. Los vestuarios de los gimnasios están llenos de gérmenes desagradables, especialmente los que causan el pie de atleta. Por lo tanto, siempre manténgalos en su bolsa de gimnasio

Buen par de zapatos:

Necesitas zapatos para hacer ejercicio en el gimnasio. Estos son como requisitos, pero un buen par de zapatos sería más cómodo. También protegería tus pies de las ampollas.
Necesitas zapatos para hacer ejercicio en el gimnasio. Estos son como requisitos, pero un buen par de zapatos sería más cómodo. También protegería tus pies de las ampollas.

Esenciales de baño:

Mantenga en su bolsa botellas pequeñas de champú, acondicionador, gel de baño, gel de baño, crema hidratante, desinfectante de manos, tampones, cepillos para el cabello y algunos accesorios. Pueden parecer mucho, pero sabes que los necesitas a todos. Por eso, no olvides una bolsa de plástico para llevar tu ropa sucia.
Mantenga en su bolsa botellas pequeñas de champú, acondicionador, gel de baño, gel de baño, crema hidratante, desinfectante de manos, tampones, cepillos para el cabello y algunos accesorios. Pueden parecer mucho, pero sabes que los necesitas a todos. Por eso, no olvides una bolsa de plástico para llevar tu ropa sucia.

Nota: No uses maquillaje, cuando estés haciendo ejercicio. No es bueno para la piel. Invierta en un buen sostén deportivo para ejercitarse y prevenir la flacidez de los senos. Elija ropa cómoda de gimnasio para hacer ejercicio y mantenga un par extra en su bolsa.

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