Con tanta comida poco saludable alrededor, se ha convertido en una necesidad para que cada persona se mantenga en forma y activa. Cuando comenzamos a entrenar, hay algunas cosas que necesitamos en nuestra bolsa de gimnasio que a veces tendemos a olvidar. Hoy, te diré cuáles son esas cosas que esencialmente necesitas en tu bolsa de gimnasio.
Toallitas para la cara:
Botella de agua y aperitivo ligero:
Shampú seco:
Toalla:
Desodorante:
Música:
Un chap stick:
Zapatos de ducha o chanclas:
Buen par de zapatos:
Esenciales de baño:
Nota: No uses maquillaje, cuando estés haciendo ejercicio. No es bueno para la piel. Invierta en un buen sostén deportivo para ejercitarse y prevenir la flacidez de los senos. Elija ropa cómoda de gimnasio para hacer ejercicio y mantenga un par extra en su bolsa.
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